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このブログでも、セミナーメールでもお話しているように、
バストアップのための、基礎的な考え方(方法)として、
1、胸郭矯正、
2、大小胸筋活性、
3、乳腺などのバストマッサージ、
4、たんぱく質中心の食事、
5、ブラの力(補正力)
と繰り返しお伝えしていますが、やはりここで大切なことは、
(どれも大切ですが)
乳腺への適度な刺激を与える「乳腺マッサージ」ですね。
今日はそのマッサージの考え方をお話したいと思います。
バストアップのためのマッサージとは?
「育乳(バストアップ)のためのマッサージ」
の概念は、乳腺への適度な刺激以外に、散ってしまったはみ肉の寄せ、
滞ったリンパを流す、の3点ですが、
リンパが停滞していない人や、寄せるはみ肉もない、
と言う場合でも乳腺マッサージだけは、必ず必要になってきます。
これはそのやり方に、大切なポイントがあります。
何より重要なことが、
「乳腺を必要以上に(強く長く)マッサージ(刺激)しないこと」
なんですよ。
乳腺は私たち女性の体の中でも、とてもデリケートな
部位ですから、
必要以上に刺激すれば、乳腺そのものが疲労するからです。
バストアップとは乳腺を増やす(太くする)ことで、
バスト脂肪が生まれるのですが、強すぎる力、
あるいは長時間、乳腺をマッサージしたために、
乳腺が逆に元気をなくし、バストそのものの 張りが
なくなる…
そんな笑えない現象が出てしまうことも、
少なくないからです。
マッサージをやりすぎれば逆効果の現象はもう一つあります。
マッサージで大事な脂肪が消えてしまう!?
また、脇周辺に散ったはみ肉(脂肪)は、
繰り返し寄せることで、
バストに定着はしてくれますが、
これもまた必死になってやり過ぎれば、
せっかくの寄せのマッサージがダイエットマッサージ
のように「脂肪燃焼」を起こしかねません。
こういった点にくれぐれも注意して、
バストマッサージを行ってほしいのですが、
バストマッサージだけを例に取れば、
これはもうやはり、かの有名な戸瀬京子さん(ジャックまま)
の 3つの要素…
・乳腺への適度な刺激、
・散ってしまったはみ肉の寄せ、
・滞ったリンパを流す、
をバランスよく取り入れて、ベストセラー教材
となった、美乳革命
はじめ、多くのシリーズで紹介されている、
バストマッサージノウハウが、ダントツに優れている、
と思います。
チャレンジャーさんにも、わたしもよくお話するのですが、
「リンパマッサージやツボ押し、また胸筋ストレッチの
やり方に多少の間違いがあったり、あるいは、
長時間やってしまっても、ほとんど大きなリスクは
ありませんが、乳腺マッサージだけは、
間違ったやり方だったり、いい加減にやると逆効果になる」
と言うことです。
こういった正しい育乳の考え方を、あなたがしっかり
理解して、モチベーション高く続けることができれば、
あなたのバストアップの夢は、きっと叶うと思います。
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