美人推進部

  
2018年5月21日放送の「名医のTHE太鼓判!」からです。

 

今回の出演者の中で血管がパーフェクトな状態だったのが中山秀征さん。

幼い頃から生姜の酢漬けを食べていることが判明。

 

 

生姜は新陳代謝を高め、脂肪を燃焼させる効果があることからダイエットにも有効。

 

 

 

また、生姜には悪玉コレステロールと中性脂肪を下げ善玉コレステロールを上げる効果があり

お酢にもコレステロールを下げる効果があるので生姜の酢漬けはパーフェクト！

≪材料≫
＊新生姜：400g
＊お酢：350g
＊食塩：大さじ1
＊はちみつ：大さじ1

≪作り方≫
①鍋にお酢を入れて人肌程度に温め、塩・はちみつを入れて溶かす。
②水洗いした新生姜を厚めに切り容器に入れる。
③②に①を加え冷蔵庫で1日置けば食べごろ。

 

※1週間を目安に食べきる。

 

 

スタジオの出演者全員で試食したところ

「美味しい！」「もっと食べたい！」と大絶賛。

 

 

 

昔から健康・ダイエット・美容にいいと言われてきた「お酢」ですが

最近お酢の効果が再認識されて、お酢に注目が集まってきています。

 

特に「ダイエット効果がある」とハッキリ発表されてからは

お酢を使ったダイエット食品が次から次へと出ていますが、

「お酢をたくさん飲むほど痩せる」ということではありませんし

お酢を摂り過ぎると胃が荒れてしまいますので

「適量を毎日摂る」ということを守ってくださいね

 

 

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