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6月は足首月間?!
投稿日 2018年6月18日 21:26:28 （美容）
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肌が変わる。KUJIME「FUSICA SERUM」と「FUSICA CREAM」で極上の“ツヤハリもち肌”
投稿日 2025年7月1日 16:10:54 （美容） -
おいしい「腸活ジャム」誕生！砂糖も人工甘味料も使ってない「FLORE KOJI JAM – フローレ麹ジャム」
投稿日 2025年5月7日 18:46:06 （美容）
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角質集中保湿で美肌に導く。1本10役オールインワン美容液『ビカンヌ リンクルホワイトリセットセラム』
投稿日 2025年3月9日 19:42:34 （美容）
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今年の旧正月は特典航空券で移動～
投稿日 2025年1月28日 17:34:03 （美容） -
【新】2021.3.6以降アップのもの【ヘッダー・フッダー】
投稿日 2025年1月28日 17:29:05 （バストアップ） -
バースデートリップでシンガポールに来ました
投稿日 2025年1月18日 23:40:30 （美容） -
ソウルからあけましておめでとうございます。
投稿日 2025年1月1日 17:09:58 （美容） -
〆のあいさつする季節（ちょっと早いけど）
投稿日 2024年12月23日 00:11:30 （美容） -
K-ETAの一時免除期間が延長されましたね～
投稿日 2024年12月11日 23:05:07 （美容） -
まさに美肌革命！？たった10分続けるだけで肌が変わる「LED 4イン1 マスク」
投稿日 2024年11月25日 21:59:09 （美容）
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Qoo10メガ割にブラックフライデーに、珍しく多数参戦中！
投稿日 2024年11月21日 02:23:20 （美容）
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今頃知ったよ！！ロッテ免税店日本語サイト復活～！！
投稿日 2024年11月10日 18:42:35 （美容）
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最近のハマりものと東南アジア旅
投稿日 2024年10月23日 00:29:01 （美容）
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あっという間に10月でした
投稿日 2024年10月6日 00:43:01 （美容）
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シンガポールなう
投稿日 2024年9月15日 01:39:25 （美容）
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高雄に行ってきました
投稿日 2024年8月27日 00:21:00 （美容）
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今年一番のお気に入りパッド♪新芽のヨモギ鎮静パッド＠韓律（HANYUL）
投稿日 2024年7月28日 23:23:42 （美容）
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毎日あっという間に過ぎてます
投稿日 2024年7月17日 23:45:59 （美容） -
またまた次の連休が始まりました♪
投稿日 2024年6月28日 21:11:46 （美容）
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MIMILINEでナイトショッピング＠東大門（2024年6月）
投稿日 2024年6月24日 01:19:00 （美容）
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ソウルからただいま～お得情報と残念な情報
投稿日 2024年6月15日 22:43:42 （美容）
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楽天スーパーSALEに！Qoo10メガ割に！コスメ以外で地味に参戦中ｗ
投稿日 2024年6月5日 02:10:01 （美容） -
久しぶりにサンプルマーケット当たりました！！＠ Qoo10
投稿日 2024年5月30日 00:07:24 （美容）
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UPICクリニック（弘大）でチタニウムリフティング受けてきました～（2024年5月）
投稿日 2024年5月19日 23:46:56 （美容）
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ソウルからただいまです～（今更）
投稿日 2024年5月8日 01:47:49 （美容）
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２ステップで美肌に導く「ロ・アンジュ」のマイルドウォッシュとオールインワンジェル
投稿日 2024年4月29日 23:31:39 （美容）
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ソウルなう♪
投稿日 2024年4月28日 12:56:10 （美容）
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またまた新作☆今度はハンド＆ボディケア＠ LAB1899
投稿日 2024年4月26日 00:35:40 （美容）
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最高峰エクソソームを高配合！「ラグジュアリー EXO ステムセラム」でエイジングケアとリバースエイジングが叶う
投稿日 2024年4月25日 21:19:34 （美容）
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イザノックスが日本で普通に買えちゃう日々☆懐かしのISA KNOX
投稿日 2024年4月18日 23:47:49 （美容）
今朝大阪震源地で震度6弱
大阪周辺にお住まいの皆様
大丈夫でしたでしょうか。
また、メッセージやライン、メール、コメントで
お声がけくださりありがとうございます。
私はたまたま外にゴミ出しに行っている間に揺れて
ぺったんこの靴だったから
地面から突き上げてくる振動を足裏に感じながら
家がミシミシいうのを聞いてました。
こわかったけど
8時からのNHK朝ドラを
コーヒーを飲みながらゆっくり見たかったので
あわてて中に入ると
特ダネの小倉さんの声に
あわててチャンネルを変えましたが
地震のニュースで朝ドラは見れず。
地震のこわさがわかってない私で申し訳ありません。
旦那もかろうじて動く地下鉄のおかげで
一旦家に帰り車で出勤
実家の両親もおかげさまで何事もなくでした。
ただ、大阪のサロンの様子が。。。
どうなっているんだろう。
こわい。
足裏に感じた活断層のひずみのおかげか
ずっと足裏があたたかい。
6月は足首月間
一時は簡単に足首をやわらかくする方法があるはずだと
お風呂でヤンキー座りしてみたり
と足指まわし、足首回しを回避していましたが
王道に近道はない。
今は
ひたすら思いつくことすべてをしています。
足指まわし、足首回しはもちろん
足裏ゴルフボールころがし
お湯の中でのヤンキー座りと
床でのヤンキー座り
足裏、足の甲のコリほぐし
椅子に座っている時は足をグーにして床を押したり♪
その効果が表れたのか
地球のエネルギーを吸収したのか
足首はカタイままですが
あたたかい
そうそう♪
お客様から伺ったのですが
小さなスーパーボールを
足の指でつかむとか。
指で挟むのではなか
一本、一本の指でつかむ。
フットサロンに行かれた帰りにお越しくださったので
小さなスーパーボールを見せてもらいました
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スーパー ボール
120円
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買おうかな。
スーパーボール♪
足と顔、つながってます
単発表情筋レッスン
①笑顔 くいしばるクセの改善と頬のトレーニング
東京乃木坂 7月8日(日) 10:00～12:00 募集中
大阪梅田 7月1日(日) 14:00～16:00 満員御礼
②目の周りの筋トレと額の横ジワ眉間の縦ジワ予防改善
東京乃木坂 9月2日(日) 10:00～12:00 募集中
大阪梅田 8月19日(日) 14:00～16:00 残席二名様
③小顔たるみ予防 表情筋トレーニングとセルフケア
東京乃木坂 10月7日(日) 10:00～12:00 募集中
大阪梅田 10月21日(日) 14:00～16:00 残席二名様
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フェイスニング全種類を受けていただくことになります。
復習レッスンとしてもご利用いただいてます。
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Source: be face 表情筋で楽しく美しく
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