-
ピラティスとヨガのちがい
投稿日 2018年6月28日 21:32:56 （美容）
-
肌が変わる。KUJIME「FUSICA SERUM」と「FUSICA CREAM」で極上の“ツヤハリもち肌”
投稿日 2025年7月1日 16:10:54 （美容） -
おいしい「腸活ジャム」誕生！砂糖も人工甘味料も使ってない「FLORE KOJI JAM – フローレ麹ジャム」
投稿日 2025年5月7日 18:46:06 （美容）
-
角質集中保湿で美肌に導く。1本10役オールインワン美容液『ビカンヌ リンクルホワイトリセットセラム』
投稿日 2025年3月9日 19:42:34 （美容）
-
今年の旧正月は特典航空券で移動～
投稿日 2025年1月28日 17:34:03 （美容） -
【新】2021.3.6以降アップのもの【ヘッダー・フッダー】
投稿日 2025年1月28日 17:29:05 （バストアップ） -
バースデートリップでシンガポールに来ました
投稿日 2025年1月18日 23:40:30 （美容） -
ソウルからあけましておめでとうございます。
投稿日 2025年1月1日 17:09:58 （美容） -
〆のあいさつする季節（ちょっと早いけど）
投稿日 2024年12月23日 00:11:30 （美容） -
K-ETAの一時免除期間が延長されましたね～
投稿日 2024年12月11日 23:05:07 （美容） -
まさに美肌革命！？たった10分続けるだけで肌が変わる「LED 4イン1 マスク」
投稿日 2024年11月25日 21:59:09 （美容）
-
Qoo10メガ割にブラックフライデーに、珍しく多数参戦中！
投稿日 2024年11月21日 02:23:20 （美容）
-
今頃知ったよ！！ロッテ免税店日本語サイト復活～！！
投稿日 2024年11月10日 18:42:35 （美容）
-
最近のハマりものと東南アジア旅
投稿日 2024年10月23日 00:29:01 （美容）
-
あっという間に10月でした
投稿日 2024年10月6日 00:43:01 （美容）
-
シンガポールなう
投稿日 2024年9月15日 01:39:25 （美容）
-
高雄に行ってきました
投稿日 2024年8月27日 00:21:00 （美容）
-
今年一番のお気に入りパッド♪新芽のヨモギ鎮静パッド＠韓律（HANYUL）
投稿日 2024年7月28日 23:23:42 （美容）
-
毎日あっという間に過ぎてます
投稿日 2024年7月17日 23:45:59 （美容） -
またまた次の連休が始まりました♪
投稿日 2024年6月28日 21:11:46 （美容）
-
MIMILINEでナイトショッピング＠東大門（2024年6月）
投稿日 2024年6月24日 01:19:00 （美容）
-
ソウルからただいま～お得情報と残念な情報
投稿日 2024年6月15日 22:43:42 （美容）
-
楽天スーパーSALEに！Qoo10メガ割に！コスメ以外で地味に参戦中ｗ
投稿日 2024年6月5日 02:10:01 （美容） -
久しぶりにサンプルマーケット当たりました！！＠ Qoo10
投稿日 2024年5月30日 00:07:24 （美容）
-
UPICクリニック（弘大）でチタニウムリフティング受けてきました～（2024年5月）
投稿日 2024年5月19日 23:46:56 （美容）
-
ソウルからただいまです～（今更）
投稿日 2024年5月8日 01:47:49 （美容）
-
２ステップで美肌に導く「ロ・アンジュ」のマイルドウォッシュとオールインワンジェル
投稿日 2024年4月29日 23:31:39 （美容）
-
ソウルなう♪
投稿日 2024年4月28日 12:56:10 （美容）
-
またまた新作☆今度はハンド＆ボディケア＠ LAB1899
投稿日 2024年4月26日 00:35:40 （美容）
-
最高峰エクソソームを高配合！「ラグジュアリー EXO ステムセラム」でエイジングケアとリバースエイジングが叶う
投稿日 2024年4月25日 21:19:34 （美容）
-
イザノックスが日本で普通に買えちゃう日々☆懐かしのISA KNOX
投稿日 2024年4月18日 23:47:49 （美容）
今晩、サッカー楽しみですね
早くお風呂に入らねば
美脚王子の上半身の重さを感じさせない
たたずまいに魅せられて
ピラティスを始めたのは去年の5月頃
通い出したスタジオではヨガとピラティスを
丁寧に教えていただき
今、私は ヨガのインストラクター取得コースに励んでいます。
なので
家でもアサナの練習をしたりしていた時
そして
久しぶりにピラティスを受けた時
感じたことなのですが
ピラティスは姿勢がよくなり
ヨガは顔がかわいくなる(笑)
アハハ
あくまで私が体感した
ピラティスとヨガのちがいですが
ピラティスを受けたあとは
腹筋や背筋身体の軸がしっかりして
胸が自然に開き頬が上がる。
ヨガのアサナを繰り返し練習していたら
身体のゆがみ、筋膜のねじれが調整されたのか
顔の左右差が整い
いつもよりかわいく感じた。
シンメトリー整顔を受けた後と近い感じです。
ヨガと頭蓋骨の関連については
シンメトリー整顔を開発した
勝山浩尉智理学博士が研究されています。
私もしっかりとらえたいところです。
そろそろお風呂に入らねばっ
単発表情筋レッスン
①笑顔 くいしばるクセの改善と頬のトレーニング
東京乃木坂 7月8日(日) 10:00～12:00 募集中
大阪梅田 7月1日(日) 14:00～16:00 満員御礼
②目の周りの筋トレと額の横ジワ眉間の縦ジワ予防改善
東京乃木坂 9月2日(日) 10:00～12:00 募集中
大阪梅田 8月19日(日) 14:00～16:00 満員御礼
③小顔たるみ予防 表情筋トレーニングとセルフケア
東京乃木坂 10月7日(日) 10:00～12:00 募集中
大阪梅田 10月21日(日) 14:00～16:00 残席二名様
→ 詳しくはこちら
どの講座から受けていただいても大丈夫
3つの講座を受けていただくと
フェイスニング全種類を受けていただくことになります。
復習レッスンとしてもご利用いただいてます。
「大阪ほんわかテレビ」出演
光eoケーブルテレビ「ゲツ→キン」出演
LINE@です♪お気軽に登録ください。
お申込みお問い合わせはこちらからでも可能です。
Click→ メニュー 受講者様の声 ご予約状況 お問い合わせ
Click→ 毎週水曜発行の無料メルマガ
Click→ ホームページ
クリックしていただけましたら嬉しいです
Source: be face 表情筋で楽しく美しく
最新情報