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Ａ→Ｃへ２カップアップ！
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美胸セラピストのCOCIAコキアです。
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2018年2月1日発売
2017年7月6日発売『ファミ通』
VICOLLEにて
ラジオDHCLifestyleCouncilにて
ピーチジョンＰＪ公式サイトにて
2016年10月12日発売
2016年10月22日発売
バストアップランキング
本日はいただいたご質問にお答えしますよ
かなぁーりお待たせいたしました
と、その前にこの前
はるちゃんとランチしたお店があるので
ちょこっと紹介
クルン・サイアムというお店。
とてもカラフルで可愛い感じのお店でした。
壁一面のフォトフレームは写真映えしますね。
生春巻きについてきたカッティングされた野菜が
あまりにも素敵すぎて、びっくり
人参はバラ？と蝶のカッティングがされてました。
味は普通の人参だった
ここのビルの飲食店は
まだできたばかりであまり混雑してないので
結構穴場かも
インド料理やお寿司、うどん、グリル料理
餃子屋さんなどが入ってます。
一人ランチでも割と入りやすいと思うので、
サロンの帰り道にふらりと寄るのもおススメです
渋谷キャストの近く明治通り沿いです
さて、美味しいスポットをご紹介したところで
いただいたご質問にお答えします
バストをキープしたまま、
痩せるのは難しいのでしょうか？
最近、二の腕、背中、お腹周りのお肉が
とっても気になります。
太ったことにより、
バストアップした感があるので。。
バストがありながら、くびれてる、メリハリボディを作りたいですーー！！
とのこと。
答えとしてはバストを残したまま
痩せることはできますよ
食べないダイエットをすると
バストから真っ先になくなっていくので
注意が必要です
たんぱく質をたっぷりとりつつ
野菜もりもりに
バランス良く食べるようにしましょう。
腕のねじれをとりのぞくと、
二の腕がほっそりとするだけではなく
背中のお肉もスッキリします。
・ひじ伸ばし
座って太ももを揉むだけ⁉︎でバストアップする方法もオススメですが、
肩まわりのねじれも取りたいので
こちらのケアもやってみてください。
↓
横向きになって寝た状態で
上側の腕を大きくゆっくりと
内回り３回、外回り３回動かす。
動かすスピードは
観覧車くらいのスローな感じにしましょう。
辛いところはそこで動きを止めて
手のひらを上と下にパタパタと大きくひっくり返すようにしてください
言葉だけだとわかりにくいので
後日写真と一緒にアップしたいと思います。
１人だと構図的に撮れない写真でして。。。
こちらの背中のストレッチもオススメ。
くびれは骨盤の歪みを取り除くことでできます。
・仙骨スイング
（動画撮るのでしばしお待ちを！）
・かかとのばし動画はこちら
をお試しください
ブラジャーのつけ方が悪いと、
胸が大きいというより
『太ってるだけで魅惑的ではない』
とガチョーンとショックなことを言われてしまうので、ワキと背中にハミ肉のないよう
手のひらにしっかりと情熱を込めて
ぐいっとブラジャーに
入れ込むようにしてくださいね
↑かべをすり抜けようと挑戦中のcociaさん。
まだ修行中の身なのですり抜けられませんでした。
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メディア情報2018年2月1日発売 女性ファッション雑誌『Popteen』
にてバストアップ特集掲載
2017年7月6日発売『ファミ通』にておっぱいって大きくなるの？インタビュー取材が掲載されてます。
VICOLLEにて 綺麗な美乳！秘訣は褒めて育てることでした。夏ボディに変身特集にてバストアップ方法が紹介されてます。
ラジオDHCLifestyleCouncilにてバストケアについて紹介されました。
ピーチジョンＰＪ公式サイトにて正しいバストケアでサイズアップ！
ふっくら愛されバストの作り方が紹介されました。
大人でも胸は育つ！ A→Eカップになれるバストアップ法
が紹介されています。
2016年10月12日発売 女性ファッション雑誌『ar』にてサロン掲載
2016年10月22日発売 女性ファッション雑誌『ＶiＶi』
にて五感で感じるバストマッサージ掲載
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