美人推進部

2018年7月26日放送の「得する人損する人」からです。

 

 

まいたけには脂肪分解を促進するMXフラクションが含まれている。

MXフラクションを含んでいる食材は「まいたけ」のみ。

 

MXフラクションはまいたけの菌糸の固い殻の中に閉じ込められているため、
普通に食べてもあまり摂取できない。

 

ダイエット効果を数倍にアップするためには

食べるより煮出した方が断然いい。

それによってMXフラクションを効果的に摂取できる。

 

≪材料≫
お湯：600ml
まいたけ：1パック
 

≪作り方≫
①600mlのお湯を沸かしマイタケを1パック入れる。
②30分煮出せば完成。

※レモン汁をちょっと加えると更に飲みやすくなる。

 

≪飲み方≫
①1日500ml飲むのが目安。
②空腹時(食事の前)に飲む。

③喉が渇いた時の水分補給にしてもOK

≪余ったまいたけの利用方法≫
＊出がらしのまいたけは料理にそのまま使ってOK.
 

≪まいたけコーヒー≫
まいたけ茶の中にコーヒー豆を入れておくと、

すっきりとした味わいの「まいたけコーヒー」になる。

お茶に飽きてしまった時におススメ。

 

≪まいたけハーブティー≫
柑橘系のなどのフルーツ入りのティーバッグを入れていても

おいしく飲みやすくなる。

 

見た目は全然太っていないように見える向山さんも、

46kgだった体重が出産後53kgになってしまいウエストサイズも増えていた。

 

3週間後の結果は・・・・

 

 

体重は－3.2kg　

 

 

お腹周りは－8.5㎝になっていた。

 

 

 

次の「スイカダイエット」に続きます。

 

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