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先に進もうと努力をしないことは 後退を意味する
投稿日 2022年4月28日 22:09:08 （美容）
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肌が変わる。KUJIME「FUSICA SERUM」と「FUSICA CREAM」で極上の“ツヤハリもち肌”
投稿日 2025年7月1日 16:10:54 （美容） -
おいしい「腸活ジャム」誕生！砂糖も人工甘味料も使ってない「FLORE KOJI JAM – フローレ麹ジャム」
投稿日 2025年5月7日 18:46:06 （美容）
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角質集中保湿で美肌に導く。1本10役オールインワン美容液『ビカンヌ リンクルホワイトリセットセラム』
投稿日 2025年3月9日 19:42:34 （美容）
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今年の旧正月は特典航空券で移動～
投稿日 2025年1月28日 17:34:03 （美容） -
【新】2021.3.6以降アップのもの【ヘッダー・フッダー】
投稿日 2025年1月28日 17:29:05 （バストアップ） -
バースデートリップでシンガポールに来ました
投稿日 2025年1月18日 23:40:30 （美容） -
ソウルからあけましておめでとうございます。
投稿日 2025年1月1日 17:09:58 （美容） -
〆のあいさつする季節（ちょっと早いけど）
投稿日 2024年12月23日 00:11:30 （美容） -
K-ETAの一時免除期間が延長されましたね～
投稿日 2024年12月11日 23:05:07 （美容） -
まさに美肌革命！？たった10分続けるだけで肌が変わる「LED 4イン1 マスク」
投稿日 2024年11月25日 21:59:09 （美容）
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Qoo10メガ割にブラックフライデーに、珍しく多数参戦中！
投稿日 2024年11月21日 02:23:20 （美容）
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今頃知ったよ！！ロッテ免税店日本語サイト復活～！！
投稿日 2024年11月10日 18:42:35 （美容）
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最近のハマりものと東南アジア旅
投稿日 2024年10月23日 00:29:01 （美容）
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あっという間に10月でした
投稿日 2024年10月6日 00:43:01 （美容）
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シンガポールなう
投稿日 2024年9月15日 01:39:25 （美容）
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高雄に行ってきました
投稿日 2024年8月27日 00:21:00 （美容）
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今年一番のお気に入りパッド♪新芽のヨモギ鎮静パッド＠韓律（HANYUL）
投稿日 2024年7月28日 23:23:42 （美容）
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毎日あっという間に過ぎてます
投稿日 2024年7月17日 23:45:59 （美容） -
またまた次の連休が始まりました♪
投稿日 2024年6月28日 21:11:46 （美容）
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MIMILINEでナイトショッピング＠東大門（2024年6月）
投稿日 2024年6月24日 01:19:00 （美容）
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ソウルからただいま～お得情報と残念な情報
投稿日 2024年6月15日 22:43:42 （美容）
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楽天スーパーSALEに！Qoo10メガ割に！コスメ以外で地味に参戦中ｗ
投稿日 2024年6月5日 02:10:01 （美容） -
久しぶりにサンプルマーケット当たりました！！＠ Qoo10
投稿日 2024年5月30日 00:07:24 （美容）
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UPICクリニック（弘大）でチタニウムリフティング受けてきました～（2024年5月）
投稿日 2024年5月19日 23:46:56 （美容）
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ソウルからただいまです～（今更）
投稿日 2024年5月8日 01:47:49 （美容）
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２ステップで美肌に導く「ロ・アンジュ」のマイルドウォッシュとオールインワンジェル
投稿日 2024年4月29日 23:31:39 （美容）
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ソウルなう♪
投稿日 2024年4月28日 12:56:10 （美容）
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またまた新作☆今度はハンド＆ボディケア＠ LAB1899
投稿日 2024年4月26日 00:35:40 （美容）
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最高峰エクソソームを高配合！「ラグジュアリー EXO ステムセラム」でエイジングケアとリバースエイジングが叶う
投稿日 2024年4月25日 21:19:34 （美容）
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イザノックスが日本で普通に買えちゃう日々☆懐かしのISA KNOX
投稿日 2024年4月18日 23:47:49 （美容）
昔は、自分で身体を整える意識は
全くありませんでした。
肩こりや首こり
いろんな身体の痛みや不調を
自分で改善できるとは
思いもしなかった。
意識が変わったのは
表情筋と出会い
表情筋トレーニングで
顔が変わることを知ってから。
筋肉は使い方で変わるんだと
体感できたことは大きかった！
元ロイヤルバレエ団
プリンシパル
吉田都さん
「バレリーナ 踊り続ける理由」
四十代になり
先に進もうと努力をしないことは
後退を意味するのです。
吉田都さんは
若い時は少々正しいポジションでなくても
踊ることができたけれど
年々、正しいポジションでないと踊れない
故障につながるようになり
歳を重ねるにつれ技術を上がったと。。。
私達一般人も、正しい姿勢
正しい使い方でないと故障する。
日々、ゆるめたりストレッチする習慣や
正しい姿勢のために鍛えたいところ
使い方を知ることが
故障しにくい身体づくりに大切。
故障しにくい身体は
顔のシンメトリーにもつながります。
探偵ナイトスクープ「笑い方が変な大学生」
Source: be face 表情筋で楽しく美しく
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