美人推進部

ー前略ー

家族にも変化がありましたが、大きな変化が起きたのはやっぱりちはるさん自身です。

「気持ちの面では、ポジティブになったと思います。なんでもあきらめずに、どうやったらできるかなと前向きに考えるようになりました」

片づけ終わって家がきれいになると、ちはるさんは時間の余裕を自分の勉強のために使おうと決意します。

「大学の通信教育学部の入学を決めました！　今はその履修登録とか事前課題とかを始めています。スクーリングもあるので、実際にキャンパスに行く機会もあるんですよ。今の仕事に生かせる内容でもあるし、楽しみです」 　

「プロジェクトを通して、“片づけは一生続く”ということを学びました。また生活が変わるたびに片づけが必要になると思いますが、家の中を見直して片づけるコツを教わったので、そのたびにブラッシュアップできるんだなと、前向きに捉えることができています！」

さらに、ちはるさんからビックリする話を聞きました。

「片づけをしていた期間で、8kgも体重が減ったんですよ！　ダイエットしようと食事に気をつけてはいましたが、片づけで運動量が増えたからそのおかげもあると思います」

たしかに片づけは大きなモノを運んだり、家の中をあちこち動き回ったり、普段使わない筋肉を使うこともあります。部屋の中がきれいになるとストレスが軽減され、痩せやすくなるという報告もあるので、ちはるさんの体重の変化も納得です。

片づけは、今の家の中をきれいにするだけではありません。その先にある、住む人の将来を整える作業でもあります。人生の次のステージに向けて家を片づけられるようになったちはるさんの将来は、きっと輝かしいものになっていくことでしょう。

ダイエットは美しい部屋から ( 66 )

太る

↓

やる気がなくなる・動きたくなくなる

↓

部屋中が散らかりだす

↓

リビングもダイニングもキッチンも全部グチャグチャになってますます何もする気が起きなくなる

↓

汚い部屋にイライラしながら買ってきた弁当とか菓子パンとか食べる

↓

ドンドン太る

↓

更にやる気がなくなり動かなくなる

↓

家中がもっと散らかって汚くなる

この繰り返しに陥るんですよね(苦笑)

私も経験済みです。

でもそういう時は

「えいっ！もうこんな生活やめたやめた！」

「もっといい生活がしたいんだよ！私は！」と

声を出して立ち上がり部屋を片付け始めてみてください。

ポイントはここです。

『立ち上がれるかどうか』

一度立ち上がって動くようになれば

自分でも意外なほど片付けられることに気づくと思います。

部屋がキレイになれば必ず心も体も美しさを取り戻せますよ！

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私は「何人」なのか、なぜ外国人の様な顔をしているのか、初めてお話します｜Aki今まで誰にも打ち明けたことがない話 もちろんブログなどには一生書くつもりがなかったとても大切な話をさせて頂こうと思います。 2011年、ブログに初めて自分の顔を公開した時「過去イチ」と言っていいほどとても大きな反響がありました。 その後も何度か顔を公開させて頂きましたが、その度に大きな反響があったと同時に 「顔が外国人みたいに見えるんですがアキさんって…note.com

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