誰にでも分かる例え話で説明します「“〇〇だけで痩せる”なんていう事があるわけがない理由」

誰にでも分かる例え話で説明します「“〇〇だけで痩せる”なんていう事があるわけがない理由」
投稿日 2018年7月28日 18:58:43 （ダイエット）

7月26日に放送された「得する人損する人」の内容についてです。

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マイタケ・スイカ・きな粉・もち麦は確かに健康やダイエットにいい食材です。

それに「V.I体操」も、やらないよりやった方が絶対にいいという事は間違いありませんから毎日の習慣にして頂きたいと思っています。

でも、以前から

「〇〇を食べるだけ、〇〇を飲むだけでOK」

「食事制限や運動は一切なし」

「好きな物を好きなだけ食べられる」

「〇〇だけダイエットで少し痩せたものの飽きてしまってやめた途端にリバウンド」

というのはダイエットではありません。

と言っている通り、今回の内容も「ダイエット」とは到底言えない内容でした。

そもそもダイエットというのは悪い生活習慣を改善して、良い生活を送ることを意味しているものですので「〇日間、〇〇を食べればいい」というものではありませんし、第一そんなことで痩せることは出来ません。

でも、そういう説明をしても「全く理解できない」という方のために、違う例えを用いて説明してみたいと思います。

アナタには現時点でまだやっていない仕事が1000件も溜まってしまっています。
そして毎日10件の仕事が新たに舞い込んでいます。

1000件の仕事がすでに溜まっていて、今日新たに10件の仕事がプラスされるということは
やらないといけない仕事が1010件になってしまっているのに
今日の仕事を5件しか片付けなかったら、残っている仕事は1005件になってしまいますから
「昨日より5件増えてしまった」ということになります。

つまり、すでに溜まってしまっている1000件の仕事を減らしていくためには
毎日最低でも11件以上の仕事を片付ける必要があるということになるわけです。

そして「食事制限や運動は一切なし！好きな物を好きなだけ食べてOK！〇〇をするだけダイエット」というのを、この例に当てはめてみると

すでに溜まってしまっている1000件の仕事を減らしていくためには
最低でも1日で11件以上の仕事を片付ける必要があるのに
「1日たった2件の仕事を片付けるだけで溜まっている1000件の仕事がドンドン減っていく」
と言っているのと同じ・・・・ということですが、そんなことあるわけないじゃないですか。

冷静に、というか常識で考えてみてください。

今まで好きな物を好きなだけ食べて運動もせずにいたから太ってしまったのに
好きな物を好きなだけ食べて運動もせず、スイカだのきな粉を食べてしまったら
その分余計に太ってしまうだけで痩せることなどありませんし
白米にもち麦を加えただけで好きな物を好きなだけ食べて運動もせずにいたら
すでに溜まっている脂肪を減らすことはできませんからやはり痩せることはできません。

運動も同じことです。

「V.I体操」のような簡単な運動がいけないということではなく、
今まで好きな物を好きなだけ食べて運動もせずにいたために肥満になってしまった人が
この程度の運動をしたぐらいで痩せることはないということです。

お菓子をちょっと食べただけで、運動を何十分もしないと消費することが出来ないのですから、それを考えたら当然です。

そして、こういう話をすると必ず
「そんな事いうけどこのダイエットでみんな痩せてじゃない」という人が出てくるんですが
そういう人こそまさに「デブ脳の持ち主」という証拠だと思っています。

デブ脳の人は「自分にとって耳障りのいい話しか聞き入れない」「何でも自分に都合よく脳内変換してしまう」という特性がありますので
「食制限なし・運動なし・好きな物を好きなだけ食べて痩せられる」という話しか聞き入れませんし、「出ていた芸能人が痩せていたんだから絶対に痩せるはず」という様にしか考えられることができません。

ですので、私のように「こんな事で痩せるか」という人の事が目障りで仕方がなくイライラするんでしょうね。
それで「そんな事いうけどこのダイエットでみんな痩せてじゃない」と言わずにいられないんだと思います。

テレビのダイエット企画に参加する人というのは、芸能人も一般人も、初めから「絶対に痩せる」ということを条件に出演させてもらっているわけです。
そしてダイエット中も「ちゃんと痩せてる？絶対に痩せて貰わないと困るんだからね」と念を押されています。

まして無名の芸能人・売れていない芸人・落ち目のタレントなどになれば
「少しでもいい結果を出して少しでも爪痕を残して次の仕事につなげたい」という思いで必死にダイエットするのが当然です。

過去にはダイエット企画の常連だったタレントMさんが「こんな事で痩せるわけがない。みんな陰では死ぬもの狂いで頑張ってダイエットしてる」と暴露してしまって、

その後ダイエット企画から全くお呼びがかからなくなっていますが、それが真実です。

それなのに「スイカときな粉を夕食の時に食べるだけで痩せるんだ」と本気で信じてしまうというのは、まさにデブ脳以外の何ものでもありませんしそういう人が痩せることは絶対にありません。

学生の時、「期末テストの勉強してる？」と聞かれて「テスト勉強なんて全然してないよ～」と言いつつ、いつもいい点を取っている人がクラスに1人はいたのではないかと思うんですが、
そういう人って「勉強していないふり」をしているだけで実は陰で猛勉強しているものです。

でも「テスト勉強なんて全然してない」というのを真に受けて「じゃ私もしなくていいや」なんて思って赤点を取ってしまうような人も、やはりデブ脳ということが言えるのではないでしょうか。

ってゆ～か、そういうアナタ。

もしかして今デブってません？