そもそもなぜ胸の大きさにあれほど個人差がでるのか？？痩せている人は脂肪が少ないので比較的小ぶりな胸の人が多いでしょうし、もちろん遺伝的な要因も関係しています。
しかしそれだけでバストサイズが決まる訳ではありません。
バストサイズには上記に挙げた要因以外に、女性ホルモンが大きく関係しています。
女性ホルモンには「エストロゲン」や「プロゲステロン」などがあります。これらのホルモンがしっかりとバランスよく分泌されることが胸の発育には必要なのです。
過度のダイエットや必要以上のストレスなどの影響で女性ホルモンの分泌が妨げられ、ホルモンバランスが崩れてしまうと胸の発育が邪魔されてしまい、バストアップできない状態になります。ホルモンバランスは月経周期の影響を受けたりもします。
そこで今話題になっているのが「プエラリア」です。
プエラリアとは、タイの北部やミャンマーの山岳地帯などに生息するマメ科の植物で、女性ホルモンに似た植物性のエストロゲンやイソフラボンが含まれています。
みなさん、イソフラボンはたまに聞いたことがあるのではないでしょうか？？そうです。大豆に多く含まれているやつです。イソフラボンが美容やバストアップに効果があるというのは昔から言われていたことですが、なんとプエラリアには大豆の約40倍ものイソフラボンが含まれています。
今人気のプエラリアサプリは、
バストアップにはエストロゲン（女性ホルモン）が必要 → プエラリアでエストロゲンを補ってバストアップを図る
といった仕組みになっているのです。
しかし純正のプエラリアは入手が困難なため、プエラリアサプリは全体的にあまり安いものはないような印象を受けます。逆にあまりに安いものは本当に信頼できるものなのかしっかりチェックする必要があると思います。
また、プエラリアのエストロゲンは作用が強くバストアップの効果は強力ですが、希に副作用（吐き気、生理不順、頭痛、ニキビなど）が出るという報告もあります。
サプリを服用しても期待した効果が得られず、逆に副作用が生じてしまったなんてことになると本末転倒ですので、もしプエラリアのサプリを飲む場合は、最初は記載された摂取量よりも少ない量から始めて、だんだん慣らしていくと副作用も出にくく、もし出たとしても軽微なもので済むのではないかと思います。またなかなか効果が現れないないからといって記載量以上の量を服用することは危険ですので避けることをおすすめします。
副作用のことをたくさん書きましたが、実際バストアップに効果があるのは事実ですのでこの記事ではそのことも踏まえてプエラリアについて理解してもらえたら嬉しいです。
